17:23 今日は本当に寒い・・・ 昨日は暖かかったので寒暖の差が激しい．体調管理をしっかりしないと # 17:24 １２時からボディヒーリング行って今，帰ってきた．プロテインを飲んで一休み #Automatically shipped by LoudTwitter